Суббота, Август 24, 2019

Почему вес возвращается после диеты

У спортсменов существует такое понятие как эффект мышечной памяти. Спортсмен, у которого уже были мышцы, может вернуть свою мышечную массу быстрее человека, которому нужно накачаться с нуля. На этой странице поговорим о...
что можно есть на ночь при похудении

Что можно есть на ночь при похудении

Многие специалисты уверены, что приём пищи на ночь не рекомендуем при похудении. Но, что же делать, если у вас возникает огромное желание поесть перед сном? Сделать с этим вы ничего не можете...

Что можно есть при похудении

В этой статье поговорим о самых часто задаваемых вопросах, всех кто пытается похудеть: " Что можно есть при похудении? ", " А можно ли есть тот или иной продукт? ". И вы...

Рацион питания для похудения. Пример.

Я напишу свой рацион питания на момент когда я скидывал 45 кг. Естесственно, как я и писал в статье о контроле своего питания, с уменьшением моего веса я уменьшал свои порции. Уменьшались...

Влияние алкоголя на организм человека

Увлечение напитками, содержащими алкоголь, в больших количествах негативно сказывается на человеческом здоровье. Крепкость и большое количество вредных компонентов имеют патофизиологическое влияние на организм человека. Алкоголизм развивается, как правило при, постоянном употреблении алкогольных...

Существует ли таблетка для похудения?

Подумайте, что бы было, если каждый человек смог приобрести желанную, спортивную форму тела за деньги. Как минимум, такое средство или таблетка для похудения было бы на слуху у многих людей.

Можно ли похудеть без диет?

Диета в современном понимании - это правило употребления пищи на определенный промежуток времени. Диеты, несомненно, работают, пока вы выполняете все условия диеты, но, как правило, большинство людей после диеты...

Можно ли похудеть без спорта

Прежде чем начать жизнь с чистого листа поставьте себе цель. Что Вы хотите от себя? Похудеть? Похудеть и накачаться? Какой вес Вы бы хотели? Какое тело? Подумайте насколько вы хотите похудеть и...

Как посчитать калории для похудения

Перед тем как посчитать калории, обязательно изучите статьи: Как мы едим, Что мы едим, Сколько мы едим. Для начала, запомните соотношение БЖУ (Белков, Жиров и Углеводов):

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

ИНТЕРЕСНОЕ