Большинство людей понимают, что алкоголь отрицательно влияет на их жизнь, и из-за него, они многое теряют в жизни, например, карьеру, любовь. Эти люди понимают, что пить им ни в коем случае нельзя. Но они не знают меры и они не могут найти решения как бросить пить алкоголь.

В этой статье приведено несколько советов как бросить пить алкоголь. Применив их, вы уже сможете кардинальным образом поменять своё отношение к алкоголю.

Но прежде предлагаю вам прочитать статью о том, как алкоголь влияет на организм человека. В ней вы узнаете, сколько вреда и зла причиняет алкоголь нашему организму, и посмотрите на алкоголь с другой стороны.

Как бросить пить алкоголь

Как бросить пить алкоголь

Если вы все-таки решили бросить пить, то это нужно сделать резко, раз и навсегда. Я вам расскажу первый шаг, с которого нужно начать.

Правило №1.

Это правило присутствует во многих методиках и звучит оно так: Никогда не пить первую стопку! У вас никогда не будет соблазна выпить, если вы откажетесь от первой рюмки.

Если все же вам сильно хочется выпить первую стопку, подумайте как вам обычно плохо, после последней стопки и на следующий день. Оцените ощущениями ваше состояние сейчас и сравните с тем состоянием, которое будет. Ваше желание выпить эту рюмку сразу отпадет.

Даже не думайте, что вы выпьете две – три рюмки и сможете остановиться. Запомните, для людей, у которых нет меры, одна рюмка – очень много, остальные – мало! 

Но, к сожалению, все мы люди, если человеку захотелось выпить, то никакая логика не будет препятствовать этому. Человек будет находить себе тысячи уважительных причин, почему он должен выпить. Будет заниматься самообманом, лишь бы опрокинуть очередную стопку. В данной ситуации поможет только установка без объяснения причин, приказ самому себе: “Никогда, не при каких обстоятельствах, не пить первой рюмки”. Не спрашивайте себя зачем, просто правило которое вы должны выполнять без объяснения причин. Поверьте мне, человеку со стажем, что это мне сильно помогало, когда я бросал пить и, без сомнений, поможет вам.

Правило 2.

Вы должны понять причины, из-за которых вас поглотила эта болезнь. Не вините себя, что вы стали алкоголиком. Вы стали им, не осознавая этого. Почему же так происходит?

Все дело в образе жизни. Общество хитро слила нашу жизнь с алкоголем. Подумайте, ни одно мероприятие, праздник и даже ритуал не проходит без алкоголя. Вам внушили ещё с детства, что алкоголь должен являться частью вашего образа жизни. Что выпивать – это нормально. Фильмы, сериалы, телепередачи с детства учат нас этому образу жизни. 

Что заставляет человека после того, как он попробует в первый раз алкоголь, пить его второй, третий раз и так далее. Это общее утверждение, что нужно уметь пить. Что выпивать – это норма.

Представьте, в то время как вы попробовали свою первую рюмку, к вам подошли и сказали, что через пять лет вы будете каждый вечер после работы покупать пиво для расслабления. И ваша каждая суббота будет потеряна из-за того, что по пятницам вы любите изрядно выпить. Вы бы в то время ужаснулись и сказали: “Да это же алкоголизм!”

Общество устроено так, что попадая в эту ловушку, это считается нормой для многих. Многие ваши знакомые и друзья живут таким же образом жизни. Они считают тех кто не пьет – не за своих. Вы думаете, что вы живёте нормальной жизнью, также как все. Но нет! Это не так! Запомните. Вы не виноваты, что родились в таком обществе, что стали зависимы от алкоголя. Это не ваша вина. Но, вы будете виноваты, если вы знаете, что вы больны и откажетесь принимать меры по лечению данной болезни. Изучайте как бросить пить алкоголь на блогах, форумах и у тех людей, которые уже это сделали. 

Поэтому, если вы осознаёте, что имеете проблемы с алкоголем, вы должны начать лечиться.

Что, если нет интереса в жизни кроме выпивки

Существует такое понятие, что алкоголь стирает грани личности. Что же это означает. При постоянном употреблении алкоголя вы, как правило, за все свои радости или, наоборот, разочарования постоянно награждаете себя выпивкой. Выпивка становится приоритетом вашей жизни, который вы получаете. А все остальные ваши стремления и желания начинают исчезать из вашего сознания.

Вся ваша жизнь начинает крутиться вокруг того, что вам необходимо выпить. Например, получили зарплату на работе – говорите себе, что надо выпить, поругались с начальством – надо выпить, пришли домой, устали – надо выпить. Таких примеров, на самом деле, можно привести ещё очень много. Вы крутитесь вокруг того, что вам надо выпить, а, например, о мечте, которой вы стремились ранее, машина или путешествие, неважно, перестаёте задумываться. Зачем это все нужно? Выпил и хорошо.

После того, как человек даёт себе слово больше не пить, его приоритеты со временем начинают меняться. Вы начинаете желать чего то, у вас появляются стремления. Но не сразу. Примерно, полгода или год вы будете не понимать, что вы хотите в жизни, зачем живёте – это переломный момент, его нужно просто перетерпеть. После этого у вас появится много новых идей и интересов. Ваша личность раскроется. Вы будете не успевать делать все вами задуманное.

Loading Likes...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here